Après une journée harassante, je n'ai pas tardé à me coucher et j'étais impatient de connaître le lendemain matin les résultats de mon sommeil. L'application indique les divers paramètres du sommeil, comme sa durée, les phases et les interruptions. Il est intéressant de constater que je dors suffisamment et me réveille rarement, mais mon sommeil n'est toutefois pas assez profond, et malgré mes huit heures de sommeil, j'ai l'impression d'être épuisé.
Les raisons à cela, selon les indications de l'application, sont les heures de sommeil irrégulières, la consommation d'alcool ou le sport en soirée juste avant d'aller me coucher. Cet aspect me convainc et m'aide à mieux comprendre les résultats en me donnant des infos supplémentaires sur les valeurs.