Tapis de yoga

Inspirer profondément, expirer profondément - le yoga n'est pas seulement un sport, c'est aussi une philosophie de vie qui profite non seulement à votre corps, mais aussi à votre âme et à votre esprit. L'énergie vitale de notre corps s'en trouve dynamisée et, grâce à la respiration, nous relions le corps et l'esprit. Que vous aimiez le hatha yoga, un vinyasa flow plein d'énergie ou un yin yoga apaisant, vous avez besoin d'un support sur lequel vous pouvez effectuer vos asanas sans glisser. En effet, la pratique du yoga exige plus que des tapis de sport traditionnels sur lesquels vous pouvez facilement glisser. Pour exécuter correctement les poses de yoga, il faut un tapis antidérapant, afin que vous puissiez effectuer votre pratique de manière idéale et, à la fin, vous laisser aller à une détente bien méritée (shavasana).

Vous aimez le yoga et vous souhaitez vous procurer un nouveau tapis de yoga ? Ou peut-être êtes-vous débutant et ne savez-vous pas exactement quel tapis est le plus adapté pour vous ? Ne vous inquiétez pas, nous proposons un grand choix de tapis de yoga dans notre assortiment, parmi lesquels vous trouverez certainement le modèle qui vous convient. Les tapis de yoga sont disponibles en plusieurs couleurs et modèles et proviennent de différentes marques comme par exemple JADE YOGA, AIREX, SISSEL, SCHILDKRÖT, EG ou KYBUN. En outre, notre assortiment comprend environ 200 tapis de yoga différents, qui se distinguent notamment par leur épaisseur. Pour trouver le tapis de yoga qui vous convient, nous vous expliquons ici tout ce que vous devez savoir lors de l'achat.

Vous vous demandez si vous ne pouvez pas tout simplement utiliser votre ancien tapis de sport pour la pratique du yoga ? Nous vous le déconseillons clairement et souhaitons maintenant en expliquer les raisons. Les tapis de yoga sont parfaitement adaptés aux poses des yogis. Le plus important est qu'ils offrent un grand confort et qu'ils soient très antidérapants. Les tapis de yoga sont généralement plus stables dans leur forme et aussi plus fins que les autres tapis de sport. En effet, leur épaisseur n'est généralement que de deux à cinq millimètres. À l'origine, les tapis de yoga étaient composés de fibres de coco, de sisal et de jute. Aujourd'hui, il existe des tapis de yoga en fibres naturelles et en matériaux synthétiques. Il s'agit notamment de modèles en caoutchouc naturel, en laine vierge, en jute, en liège ou en mousse.

Les différentes pratiques de yoga requièrent parfois des caractéristiques différentes du tapis, qui dépendent aussi en partie du matériau. Par exemple, les tapis de yoga pour les styles de yoga dynamiques comme l'ashtanga ou le vinyasa yoga doivent être indéformables et offrir une bonne adhérence. Pour le yoga Bikram ou le hot yoga, la résistance au glissement joue le rôle le plus important. Les tapis en caoutchouc naturel, par exemple, conviennent parfaitement à cet effet, car ils absorbent très bien les liquides comme la transpiration. Les tapis de yoga en laine vierge sont en revanche très bien adaptés au Kundalini Yoga et au Yin Yoga plutôt calme. Le nettoyage de ces tapis ne pose pas non plus de problème majeur, car ces modèles peuvent généralement être lavés en machine. Le seul inconvénient des tapis en laine vierge est qu'ils prennent beaucoup de place, même lorsqu'ils sont enroulés.

La taille de votre tapis de yoga dépend d'une part de votre taille et d'autre part de ce que vous prévoyez de faire sur votre tapis de yoga. Si vous faites beaucoup d'exercices en position allongée, le modèle doit mesurer au moins deux mètres de long afin que vous ne dépassiez pas du tapis. Et quelle est la largeur ? Eh bien, en règle générale, vous avez le choix entre 60 et 90 cm. Si vous souhaitez avoir le plus d'espace possible des deux côtés pour les asanas, choisissez un modèle plus large. Si vous êtes souvent en déplacement et que vous emportez toujours votre tapis au studio de yoga, par exemple, un tapis plus petit sera plus pratique. Il existe même des modèles pliables qui sont particulièrement peu encombrants. De tels tapis de yoga ont été conçus principalement pour les voyages. Mais si vous souhaitez faire du yoga principalement à la maison, vous pouvez choisir un tapis plus grand.

Comme nous l'avons déjà mentionné, le choix du tapis de yoga dépend entre autres de l'utilisation que vous souhaitez en faire. Que ce soit pour un yoga vinyasa qui fait transpirer, pour la méditation ou pour voyager, un autre modèle convient selon l'utilisation que vous souhaitez faire de votre tapis.

Si vous souhaitez utiliser votre tapis non seulement pour le yoga, mais aussi pour le Pilates, veillez à choisir un modèle plus épais. Et si vous déroulez votre tapis de yoga principalement sur un tapis, par exemple, un modèle fin suffira amplement. Si vous souhaitez principalement méditer sur le tapis, des modèles moelleux en laine vierge conviennent également.

Si vous emportez régulièrement votre tapis de yoga à la salle de sport, vous pouvez également choisir une ceinture pour tapis de yoga. Avec une telle ceinture, vous pouvez porter confortablement votre tapis sur l'épaule et le transporter d'un endroit à l'autre. Si vous pratiquez souvent à l'extérieur, par exemple, veillez à choisir un matériau un peu plus robuste, comme le PVC. Et si vous pratiquez le yoga et que vous transpirez beaucoup, il est conseillé d'utiliser un tapis en plastique, en jute ou en caoutchouc naturel, car ils sont particulièrement antidérapants.