HAMMER

Willkommen in der Markenwelt von HAMMER. Stöbern Sie hier durch alle spannenden Kategorien, die HAMMER zu bieten hat. Sie finden hier Fitnessgroßgeräte, Fitnesskleingeräte, bis hin zu Yoga & Pilates und Kampfsportartikel.

Der klassische Heimtrainer ist wie ein Fahrrad aufgebaut. Dabei sitzen Sie auf einem höhenverstellbaren Sattel und treten nach unten in die Pedale. Der Heimtrainer ist das ideale Fitnessgerät für den Einstieg in den Heimsport und eignet sich perfekt für ein leichtes Ausdauertraining zu Hause. Die Liege- und Sitzergometer haben ihren Ursprung im Physio- und Therapiebereich. Die Geräte sind so aufgebaut, dass während des Trainings eine besonders rücken- und gelenkschonende Haltung eingenommen werden kann. Dies macht die Geräte besonders bequem und wird all diejenigen erfreuen, die Probleme mit Rücken oder Gelenken haben. Diese Klassiker im Ausdauertraining bringen Sie in Form, fördern Ihre Leistungsfähigkeit und stärken Ihre Beinmuskulatur.

Laufen Sie gerne? Schuhe an und los geht’s! Zugegeben, Joggen an der frischen Luft macht mehr Spass und mit einem Laufband kommen Sie nicht an die frische Luft – es sei denn, Sie öffnen das Fenster. Durch ein Laufband schaffen Sie sich aber zusätzliche Flexibilität. Mit einem Laufband können Sie schnell eine Runde drehen, egal ob es draussen schneit, hagelt oder regnet. Joggen bringt den ganzen Körper in Bewegung und kurbelt den Kreislauf an. Damit trainieren Sie viele verschiedene Muskelgruppen.

Mit einem Rudergerät werden Sie rundum fit, denn Sie trainieren damit gleichzeitig Ihre Kraft sowie auch Ihre Ausdauer. Während des Trainings arbeiten alle grossen Muskelgruppen Ihres Körpers, und Ihr Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. So verbessern Sie Ihre Fitness nachhaltig. Durch die Zugbewegung auf dem Rudergerät wird der gesamte Oberkörper und die Beinmuskulatur gefordert. Dabei lässt sich der Zugwiderstand individuell einstellen, wodurch sich das Rudergerät für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene eignet. Ausserdem werden durch den gleichmässigen Bewegungsablauf Ihre Gelenke geschont.

Eines der beliebtesten Fitnessgeräte ist der Crosstrainer. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – der Crosstrainer bietet für alle eine gute Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Insgesamt werden ca. 85% Ihrer Muskulatur angesprochen und der Energieverbrauch ist beinahe so hoch wie beim Joggen. Mit dem Crosstrainer setzen Sie Ihren gesamten Körper in Bewegung und schonen dabei Ihre Gelenke. Die größte Arbeit leisten dabei die Muskeln in Ihren Beinen und Ihrem Po. Da jedoch auch die Arme in das Training miteinbezogen werden, aktivieren sich auch die Muskeln im unteren Rücken, Schultergürtel sowie Bauch.

Für Ihr Fitnessprogramm zu Hause dürfen Hanteln und Trainingsmatten nicht fehlen. Kurzhanteln lassen sich sehr vielfältig einsetzen und kommen vor allem beim Krafttraining und Muskelaufbau ins Spiel. Der Vorteil von Kurzhanteln ist, dass sie sehr handlich und kompakt sind und somit platzsparend verstaut werden können. Im Gegensatz zu Kurzhanteln werden Langhanteln mit beiden Händen gehalten und eignen sich weniger für gymnastische Übungen. Mit beiden Geräten kann der gesamte Körper trainiert werden. Gleichzeitig kann man aber auch spezifische Muskelgruppen isoliert trainieren.

HAMMER Workouts bietet Ihnen eine riesige Auswahl an Workouts mit einzigartigen Trainern, mitreißender Musik und jeder Menge Trainingsmotivation – auf Ihrem Fitnessgerät. Das perfekte Training für alle, die effektiv und stressfrei zu Hause trainieren möchten. Wählen Sie aus einer umfangreichen Auswahl von Trainingsvarianten und -intensitäten diejenigen aus, die Ihrer Stimmung und Ihren individuellen Fitnesszielen entsprechen.