Sternstunden für die Seele

Der Schlaf ist doch die köstlichste Erfindung! - Heinrich Heine

Nach einem langen Tag ist es manchmal schwierig, abzuschalten und in den Schlaf zu finden. Bewusste Ruhemomente im Alltag und beruhigende Abendrituale können uns dabei helfen, die beginnende Nacht gebührend willkommen zu heissen.

Auf 176 Seiten finden sich inspirierende Gedanken bekannter Autoren und Autorinnen, anregende Impulse, um das Leben zu entschleunigen und die Magie der Träume zu entdecken, sowie einfache Wohlfühlrezepte für einen erholsamen Schlaf. Informative Texte zu den verschiedenen Mondphasen und nachtaktiven Tieren lassen uns die magische Kraft der Nacht spüren und regen zugleich dazu an, unsere Gewohnheiten zu hinterfragen.

Die zauberhaft schimmernde Goldfolienveredelung und Hochprägung machen das Cover zu einem echten Hingucker. Ergänzt durch Illustrationen im angesagten Collagestil und kraftvolle Fotografien, lässt uns dieses Spiralaufstellbuch die Besonderheit der nächtlichen Welt neu erleben.