Die 50-Tage-Achtsamkeits-Challenge

Lebe die Veränderung - spielerisch leicht mit Challenge-Kärtchen

  Du willst im Alltag achtsamer und bewusster leben, spielerisch dein Leben verbessern? Bist bereit, all die lieben Gewohnheiten zu ändern, von denen du weisst, dass sie für Körper und Seele eher schlecht sind? Mit der übersichtlich gestalteten Kartenbox hast du 50 konkrete Aufgaben und kleine Herausforderungen zur Hand, die dich täglich daran erinnern, dir etwas Gutes zu tun. Nimm die Challenge an und ziehe täglich eine der 50 Kärtchen im Spielkartenformat aus dem Stapel. Jede Karte stellt eine Aufgabe, die Körper, Geist und Seele guttun wird.

Die Challenge-Kärtchen geben dir Ideen, wie du mit einfachen Mitteln dein Leben stressfreier gestalten kannst. Sie schärfen deinen Blick für leicht umzusetzende Verbesserungen, die dir mehr Ruhe, Freude und Entspannung bringen. Ein tolles Geschenk für jeden lieben Menschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.