L’application affiche l’évolution de mon poids avec des graphiques. Il est dommage qu’aucune mesure du taux de graisse corporelle ne soit possible. Cela donnerait des informations encore plus précises, car si je fais plus de sport, et en particulier de la musculation, pendant la phase de perte de poids, les kilos peuvent aussi augmenter, au lieu de diminuer, en raison du développement musculaire. Les muscles sont en effet plus lourds que la graisse. Sur la page Balance de l’application, il est possible de définir le poids cible et le délai pour y parvenir. Ensuite, l’application indique chaque jour non seulement le nombre de calories à brûler, mais aussi la façon de le faire. Je reçois donc des conseils pour l’activité quotidienne ainsi que des conseils nutritionnels. Malheureusement, mon application rencontre quelques problèmes sur le dernier mobile Android de Huawei. La saisie du poids et du délai a donc dû se faire par ordinateur.
Les premiers succès donnent du courage
Après tout juste une semaine, j’ai déjà perdu deux kilos. La tendance à la baisse des graphiques me motive, et j’en envoie fièrement des captures d’écran à mes amis, qui m’encouragent à rester discipliné.