Rollentrainer

Wenn im Winter eisige Temperaturen herrschen und Sie dennoch Fahrrad fahren möchten, können Sie dies bequem aus Ihrem Wohnzimmer heraus tun – mit einem Rollentrainer. Ein Rollentrainer ermöglicht es Ihnen, an Ort und Stelle zu fahren, während Sie Ihr Fahrrad nutzen. Dieses Trainingsgerät ist nicht nur bei schlechten Wetterbedingungen für Profis und Hobbyfahrer praktisch, sondern eignet sich auch ideal zur Rennvorbereitung. Mit einem Rollentrainer können Sie jederzeit trainieren und sind von äusseren Umständen unabhängig. So bleibt Ihre Kondition über die Wintermonate hinweg erhalten und Sie können im Frühling wieder fit auf der Strasse durchstarten.

Haben Sie sich entschieden, einen Rollentrainer zu kaufen? Dann werfen Sie einen Blick auf unser Sortiment bei Interdiscount. Wir führen verschiedene Rollentrainer von Marken wie ELITE oder TACX. Die einzelnen Modelle unterscheiden sich in Eigenschaften wie Bauart, Kompatibilität mit dem Raddurchmesser oder dem Rollentyp. Wählen Sie das Produkt, das am besten zu Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen passt. Um Sie ideal auf den Kauf vorzubereiten, erklären wir Ihnen hier alles Wichtige rund um das Thema Rollentrainer. Viel Spass beim Lesen!

Ein Rollentrainer ist ein Trainingsgerät, das Ihr Fahrrad in ein Ergometer verwandelt, mit dem Sie zu Hause trainieren können. Im Gegensatz zu Heimtrainern oder Spinning-Bikes können Sie dabei Ihr eigenes Fahrrad nutzen, das Sie auch draussen verwenden. So trainieren Sie drinnen und draussen mit demselben Rad, was eine vorteilhafte Kontinuität beim Training sicherstellt. Rollentrainer erfreuen sich seit einigen Jahren zunehmender Beliebtheit, sowohl im privaten Bereich als auch bei Athleten, die sich vor professionellen Rennen auf dem Rollentrainer warmmachen, beispielsweise im Strassenradsport.

Besitzer eines Rollentrainers müssen ihr Fahrrad lediglich auf der dafür vorgesehenen Konstruktion befestigen und können anschliessend sofort mit dem Training beginnen. Sie sind dabei völlig unabhängig von der Witterung und können das gesamte Training in den eigenen vier Wänden absolvieren. So verbessern Sie Ihre Ausdauer und arbeiten gleichzeitig an Ihrer Fitness. Der Vorteil ist, dass keine Umgewöhnung auf einen neuen Sattel, eine andere Sitzposition, Lenker oder Pedale notwendig ist, da Sie auf Ihrem eigenen Fahrrad bleiben.

Es gibt verschiedene Arten von Rollentrainern. Die meisten lassen sich grundsätzlich in zwei Kategorien einteilen: feste und freie Modelle.

Bei einem festen Rollentrainer wird nur das Hinterrad des Fahrrads eingespannt, während das Vorderrad unbewegt auf dem Boden bleibt. Bei einem freien Rollentrainer wird das gesamte Fahrrad auf drei Walzen platziert, sodass beide Räder in Bewegung geraten.

Zusätzlich zu den festen und freien Rollentrainern gibt es eine dritte Variante mit Direktantrieb. Hier wird das Fahrrad ohne Hinterrad direkt in den Heimtrainer gestellt und der Antrieb des Fahrrads ist mit dem Trainer verbunden.

Ein Rollentrainer macht Sie unabhängig von äusseren Bedingungen wie Temperatur, Niederschlag oder Lichtverhältnissen. So können Sie einen festen Trainingsplan aufstellen und Ihre Einheiten regelmässig und in angenehmer Atmosphäre durchführen. Dies hilft Ihnen, sich auf Ihre Trainingsziele zu fokussieren.

Darüber hinaus erzielen Sie mit einem Rollentrainer durch die genaue Definition der Belastungsintensität effektivere Trainingsergebnisse als in der natürlichen Umgebung. So können Sie auch in der kalten Jahreszeit konsequent Ihre geplanten Kilometer abfahren – sei es im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder im Keller. Dabei können Sie sogar Ihre Lieblingssendung im Fernsehen verfolgen.

Störende Gegenwinde und unberechenbare Steigungen entfallen, da Sie die Bedingungen selbst vorgeben. Je nach Funktionsumfang des Rollentrainers lassen sich Steigungswiderstände individuell anpassen. Ein Rollentrainer ist zudem leicht verstaubar und jederzeit schnell und unkompliziert einsatzbereit. Ihre Motivation wird durch einen Rollentrainer steigen, und Sie werden Ihr Training regelmässig und intensiv durchführen können.

Rollentrainer sind in verschiedenen Preisklassen erhältlich. Modelle aus dem unteren Preissegment sind in der Regel einfach gestaltet und verfügen nicht über spezielle technische Features. Höherpreisige Modelle hingegen bieten oft einen Bordcomputer, mit dem Sie während des Trainings Daten wie Kilometer, Geschwindigkeit, Kalorien und mehr messen können. Zudem lassen sich hochwertige Geräte in der Regel mit Computern, Smartphones oder GPS-Geräten verbinden, was den Fahrspass maximiert.