Step Aerobic Fatburner Basic (DE)

Das innovative Programm mit Spass und Dynamik - besonders für Einsteiger geeignet. Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden. Lassen Sie sich von ihr begeistern und mitreissen - mit diesem tollen Workout für zu Hause! Mit diesem intuitiven Programm können speziell Einsteiger einen leichten Zugang zu Sport, Fitness und der beliebten Power-Sportart STEP AEROBIC finden und schnell Fortschritte bei Koordination und Ausführung der Choreographie machen. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung nachhaltig gesteigert. Inhalt: - Einführung & Erläuterung der Grundschritte - Der Stepkurs - Stretching