Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
Online-Artikel-Nr: 0006369018- TitelSpiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
- VerlagTrias
- EinbandartHardcover
- Seiten272
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Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
Produktbeschreibung
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
Titel & Produktsprache
| Titel | Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich |
|---|---|
| Untertitel | Die besten Übungen für den ganzen Körper |
| Sprache | Deutsch |
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Titel & Produktsprache
| Titel | Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich |
|---|---|
| Untertitel | Die besten Übungen für den ganzen Körper |
| Sprache | Deutsch |
Autoren & Verlag
| Autor/-in | Bea Miescher und Christian Larsen |
|---|---|
| Verlag | Trias |
Auflage & Publikationsort
| Auflage Nr. | 2 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2020 |
| Erscheinungsdatum | 05.02.2020 |
Buch Eigenschaften
| Einbandart | Hardcover |
|---|---|
| Seiten | 272 |
Produktdimensionen
| Gewicht | 0.73 kg |
|---|---|
| Höhe | 240 mm |
| Breite | 170 mm |
| Dicke | 20 mm |
ISBN
| ISBN | 978-3-432-11100-1 |
|---|
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