Quick Calm
Online-Artikel-Nr: 0008435875- TitelQuick Calm
- VerlagLittle, Brown and Company
- EinbandartSoftcover
- Seiten208
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Produktebeschrieb
Quick Calm
Produktbeschreibung
A quick and easy, neuroscience-based mindfulness program to help readers calm the chaos and rewire their brain in just five minutes a day. Written by a neuropsychologist, Quick Calm is a collection of five-minute meditations for kick-starting a mindfulness practice, making it a habit, and finding lasting relief for stress and difficult emotions.
Titel & Produktsprache
| Titel | Quick Calm |
|---|---|
| Untertitel | Easy Meditations to Short Circuit Stress Using Mindfulness and Neuroscience |
| Sprache | Englisch |
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Titel & Produktsprache
| Titel | Quick Calm |
|---|---|
| Untertitel | Easy Meditations to Short Circuit Stress Using Mindfulness and Neuroscience |
| Sprache | Englisch |
Autoren & Verlag
| Autor/-in | Jennifer Wolkin |
|---|---|
| Verlag | Little, Brown and Company |
Buch Eigenschaften
| Einbandart | Softcover |
|---|---|
| Seiten | 208 |
| Themenbereich | Lebensführung |
Auflage & Publikationsort
| Erscheinungsjahr | 2021 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 23.03.2021 |
Produktdimensionen
| Gewicht | 0.26 kg |
|---|---|
| Höhe | 202 mm |
| Breite | 152 mm |
| Dicke | 14 mm |
ISBN
| ISBN | 978-1-68403-608-0 |
|---|
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