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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025

Online-Artikel-Nr: 0014157063

TitelFit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025
Seiten55
EinbandartNonbook
SportartFitness und Krafttraining

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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025

MOSAIK|Ratgeber Sport

Produktbeschreibung

Die besten Übungen und Tipps von Liebscher & Bracht für jede Woche!

Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und Tipps, durch die Sie fit und aktiv bleiben. Mit dem praktischen Wochen-Wandkalender

¿ bleiben Sie das ganze Jahr über in Bewegung,

¿ beugen Beschwerden vor und

¿ lindern bestehende Erkrankungen des Bewegungsapparats.

52 Übungen und Tipps von Kopf bis Fuss, Schritt für Schritt erklärt und mit anschaulichen Fotos für eine einfache Anwendung

Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 100 Farbfotos

Titel & Produktsprache

Titel	Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025
Untertitel	Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
Sprache	Deutsch

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Untertitel	Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
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