Die 7 Phasen des Loslassens

Beziehungen zu beenden ist eine starke emotionale Herausforderung. Wer sich entschieden hat, eine gewachsene Beziehung loszulassen, oder verlassen wurde, durchlebt dabei ein Wechselbad der Gefühle: von Schmerz, Verlustangst und Trauer bis hin zu Dankbarkeit und Zuversicht. In diesem Gefühlschaos fällt es oft schwer, zuversichtlich nach vorne zu schauen und neue Kraft zu tanken.

Dorothea Behrmann beschreibt einen Weg, wie man Altes loslassen und einen Neuanfang gestalten kann, der langfristig glücklich und zufrieden macht. In 7 Phasen und anhand zahlreicher Beispiele aus ihrer Praxis zeigt die erfahrene Trennungscoachin Schritt für Schritt auf, wie eine gute Trennung gelingt.