Der kleine Osteoporose-Coach
Online-Artikel-Nr: 0014105931- TitelDer kleine Osteoporose-Coach
- VerlagTrias
- EinbandartSoftcover
- Seiten128
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Produktebeschrieb
Der kleine Osteoporose-Coach
Produktbeschreibung
Selbst aktiv gegen Osteoporose
Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegensteuern. Mit dem kleinen Osteoporose-Coach werden Sie selbst aktiv. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen und aktivierenden Übungen. Wertvolle Tipps helfen Ihnen, Ihre Knochendichte wieder aufzubauen.
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Gezieltes Trainingsprogramm: Koordinations-, Kräftigungs und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.
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Üben leicht gemacht: Mit dem kleinen Coach können Sie ganz einfach trainieren. Er erklärt die Bewegungen locker und motivierend.
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Extratipps Ernährung: Neben Bewegung spielen Ernährung, Vitamine und Mineralstoffe eine ganz wichtige Rolle für Ihre Knochengesundheit.Kleiner Coach, grosse Wirkung!
Titel & Produktsprache
| Titel | Der kleine Osteoporose-Coach |
|---|---|
| Untertitel | Die besten Übungen für starke Knochen |
| Reihe | Der kleine Coach |
| Sprache | Deutsch |
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Titel & Produktsprache
| Titel | Der kleine Osteoporose-Coach |
|---|---|
| Untertitel | Die besten Übungen für starke Knochen |
| Reihe | Der kleine Coach |
| Sprache | Deutsch |
Autoren & Verlag
| Autor/-in | Hannelore Kimeswenger |
|---|---|
| Verlag | Trias |
Auflage & Publikationsort
| Erscheinungsjahr | 2024 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 07.02.2024 |
Buch Eigenschaften
| Einbandart | Softcover |
|---|---|
| Seiten | 128 |
Produktdimensionen
| Gewicht | 0.27 kg |
|---|---|
| Höhe | 200 mm |
| Breite | 170 mm |
| Dicke | 10 mm |
ISBN
| ISBN | 978-3-432-11824-6 |
|---|
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