Der kleine Atem-Coach
Online-Artikel-Nr: 0014063404- TitelDer kleine Atem-Coach
- VerlagTrias
- EinbandartSoftcover
- Seiten128
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Produktebeschrieb
Der kleine Atem-Coach
Produktbeschreibung
Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu - ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörungen, auch verursacht durch Stress.
Dagegen hilft der kleine Atem-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Leichtigkeit beim Atmen zu erlangen und Weite in Brustkorb und Lunge zu schaffen.
- Anatomie anschaulich erklärt: Der kleine Coach nimmt sie auf die spannende Reise Ihres Atems durch Lunge und Körper und erklärt wichtige Hintergründe zur Atmung.
- Gezieltes Übungsprogramm: Atem-, Dehn- und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.
- Üben leicht gemacht: Sie können zu Hause oder im Büro ganz einfach üben, ob sitzend auf einem Stuhl oder liegend mit einem Handtuch als Unterstützung.
Kleiner Coach, grosser Motivator!
Titel & Produktsprache
| Titel | Der kleine Atem-Coach |
|---|---|
| Untertitel | Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD |
| Reihe | Der kleine Coach |
| Sprache | Deutsch |
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Titel & Produktsprache
| Titel | Der kleine Atem-Coach |
|---|---|
| Untertitel | Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD |
| Reihe | Der kleine Coach |
| Sprache | Deutsch |
Autoren & Verlag
| Autor/-in | Heike Höfler |
|---|---|
| Verlag | Trias |
Auflage & Publikationsort
| Erscheinungsjahr | 2023 |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 02.11. |
Buch Eigenschaften
| Einbandart | Softcover |
|---|---|
| Seiten | 128 |
Produktdimensionen
| Gewicht | 0.28 kg |
|---|---|
| Höhe | 200 mm |
| Breite | 170 mm |
ISBN
| ISBN | 978-3-432-11853-6 |
|---|
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