Der Ayurveda-Lebenskompass

Online-Artikel-Nr: 0013892214

TitelDer Ayurveda-Lebenskompass
VerlagIrisiana
EinbandartSoftcover
Seiten224

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Der Ayurveda-Lebenskompass

IRISIANA|Ratgeber Spiritualität

Produktbeschreibung

Die Essenz des Ayurveda für die heutige Zeit

Dieses Handbuch fängt auf kompakte und greifbare Weise die Essenz des Ayurveda ein. Es vermittelt einen zeitgemässen und gesunden Lebensstil auf Basis der altindischen Heilmethode. Von Ernährung, Bewegung und Entspannung bis hin zu erfüllten Beziehungen werden die zehn ayurvedischen Kernaspekte für ein gelungenes Leben destilliert. Volker Mehl und Inga Heckmann bieten eine Werkzeugkiste voll praktischer Anwendungen für ein Leben im Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene an.

Die zehn zentralen Aspekte der altindischen Heilkunst für den modernen Menschen
Mit zahlreichen praktischen Ernährungstipps, Yogaübungen, Meditationen und Mantras
Fundiertes Wissen von Ayurveda-Koch Volker Mehl und Yogalehrerin Inga Heckmann

Ausstattung: 20 Illustrationen

Titel & Produktsprache

Titel	Der Ayurveda-Lebenskompass
Untertitel	In zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten - Tipps zu Bewegung, Mindset, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Lifestyle
Sprache	Deutsch

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Titel	Der Ayurveda-Lebenskompass
Untertitel	In zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten - Tipps zu Bewegung, Mindset, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Lifestyle
Sprache	Deutsch