Alles klar beim Haar?

Der Haar-Ratgeber: Medizinisches Wissen und praktische Tipps für Haut und Haar

Informationen zum Aufbau des Haares und zu Haarwachstum

Haare gesund pflegen: konventionelle Haarpflegeprodukte, Hausmittel und ihre Anwendung

Essen Sie sich schön: Ernährungstipps und Rezepte für gesundes Haar

Bekannte Autorinnen: Influencerin und angehende Hautärztin Alice Martin mit Dr. med. Lucia Schmidt

Gesund bis in die Haarspitzen: was bei Spliss, Haarbruch und Schuppen wirklich wirkt

In ihrem umfassenden Ratgeber erläutern die Autorinnen nicht nur wie man mit Hausmitteln Probleme wie eine juckende Kopfhaut in den Griff bekommt. Auch auf die optimale Haarpflege gehen sie ausführlich ein: Kämmen oder bürsten - was ist besser? Shampoos, Conditioner und Haarspülungen - welche Pflegeprodukte brauche ich und was ist in ihnen enthalten? Zu guter Letzt finden sich in diesem Buch Kochrezepte für gesunde Haare - denn der richtige Mix aus Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen macht auch hier den entscheidenden Unterschied!