Füsse gut, alles gut

Gesunde Füsse & / #8211 / gesunder Mensch Unsere Füsse fristen oft ein Schattendasein & / #8211 / dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs Leben? Welche gesundheitlichen Probleme belasten mich? Wo gibt es in meinem Körper Spannungszonen? Carsten Stark ist Experte für die enge Wechselbeziehung zwischen Füssen und Organismus. Er erklärt in diesem Buch, welche Bedeutung die Füsse für unsere Gesundheit haben und was ihnen guttut oder schadet. Und er zeigt, wie man mit einfachen Übungsanwendungen nicht nur den Füssen helfen, sondern durch Einbeziehung der Füsse auch andere körperliche Beschwerden lösen kann. Eine wichtige Rolle spielt auch das Trendthema Barfusslaufen. Der Leser erfährt, worauf er beim Barfusslaufen achten muss und wie er Schritt für Schritt zum Barfussläufer werden kann. Ausstattung: ca. 60 farbige Fotos und Abbildungen