Die einfachsten Fuss-Übungen aller Zeiten

Stärken Sie Ihre Füsse Sie plagen sich schon länger mit Fussproblemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuss? Systematische und regelmässige Fuss-Gymnastik würde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Fussspezialistin Dr. Mellany Galla und der Physiotherapeut Arndt Fengler zeigen Ihnen die einfachsten Übungen für Ihre Füsse: - So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. - Einfach effektiv: Die wirksamsten Übungen für Ihre Füsse und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.